Rugas do sono: como evitar?

Dormir é fundamental para o equilíbrio do corpo e da mente, mas como dormimos pode influenciar em vários aspectos, inclusive nas rugas!

Isso ocorre porque quando ficamos de bruços ou de lado, são formadas linhas no rosto e no colo pela pressão e também atrito com o travesseiro por exemplo. Com o tempo, essas linhas viram rugas estáticas que realçam o envelhecimento, as rugas do sono.

Por isso, tente dormir de barriga para cima, não esqueça de hidratar e seguir o skincare diário que sua dermatologista passou. Pode valer a pena trocar fronhas e lençóis de algodão para cetim ou seda.

Um cuidado extra é massagear o rosto quando acorda e antes de dormir, levando a pele para cima. E claro, procedimentos realizados periodicamente como bioestimulador, ultrassom microfocado, laser e skinbooster por exemplo, também ajudam e muito a tratar e previnir essas rugas, também conhecidas como sleep lines.